تبلیغات
خرید اینترنتی عینک آفتابی - برای پیشگیری از افسردگی فصلی در زمستان از عینک آفتابی استفاده نکنید
 
درباره وبلاگ


خرید اینترنتی عینک آفتابی فروشگاه اینترنتی عینک آفتابی زنانه مردانه

مدیر وبلاگ : admin
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
خرید اینترنتی عینک آفتابی
خرید اینترنتی عینک آفتابی فروشگاه اینترنتی عینک آفتابی زنانه مردانه
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM

برای پیشگیری از یک اختلال شایع، بهتر است در طول زمستان حتی زمانی که شدت نور خورشید زیاد است از عینک آفتابی استفاده نکنید.


مهدی شفیعی، روانپزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: درصد بالایی از افراد جامعه در طول زمستان و اواخر پاییز دچار اختلالاتی نظیر افسردگی می‌شوند و این اختلالات کیفیت زندگی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد.

وی با بیان اینکه نور کم از دلایل مهم افسردگی فصلی است، تاکید کرد:‌ برای پیشگیری از افسردگی در زمستان باید بیشتر در معرض نورهای طبیعی و مصنوعی قرار گرفت و از اقداماتی که موجب کاهش دریافت نور به ویژه به وسیله چشم‌ها می‌شود، خودداری کرد.

شفیعی یاد آور شد: برای پیشگیری از افسردگی فصلی که یک اختلال بسیار شایع در فصل زمستان و پاییز است، بهتر است در طول زمستان حتی زمانی که شدت نور خورشید زیاد است از عینک آفتابی استفاده نکنید.

وی گفت:‌ همچنین بهتر است فعالیت‌های اجتماعی و بیرون رفتن‌های خود را در طی زمستان، در طول روز و یا اوایل عصر انجام دهید.

شفیعی افزود:‌ برای پیشگیری از افسردگی فصلی، باید نور اتاق و فضایی که در آنجا زندگی می‌کنیم نیز کافی باشد و تا حد امکان باید از ماندن در فضای تاریک پرهیز کرد.


منبع: باشگاه خبرنگاران




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب